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以前運氣好，沒有熱身也沒有受到什麼危害，可是以後如果不熱身，萬一在高難度動作中弄得肌肉拉傷，或者扭到了筋骨，那可就不是好玩的了。
半個小時的熱身，組合運動的練習，讓陸峯渾身筋骨盡數舒展開來。陸峯發現，此時內氣的流動速度，竟然比剛剛運轉到極限的時候，還要快上一分。
返回到跑車旁王語夢的身邊，接過她遞來的乾淨毛巾和一瓶礦泉水，陸峯暗暗思襯：看來光有內氣的支撐還是不行的，的強度也非常重要，以後一定要好好的鍛鍊下。
其實，陸峯現在的心態，如果不是王語夢一直冷着臉，他還真的喜歡多訓練下跑酷動作。因爲上次在拯救大巴車內乘客的時候，如果不是多日來的跑酷訓練，他不敢保證在最後時刻，能夠抱着小女孩從大巴車的天窗處竄出來，更沒有一絲的把握在那種幾乎算得上絕境的地步，用雙腳勾住天窗處得鐵皮，然後硬生生的扭動身體，以至於雙腳在脫離鐵皮後，藉助巨大的蹬力撲向懸崖崖壁。
在湍流的河水中活下來，絕對是僥倖。可如果再抱着小女孩，陸峯敢肯定，就算是自己能夠活下來，小女孩也會淹死在滾滾河流中。
所以說，跑酷不僅僅只能用在跑酷運動的比賽中，即使在現實生活中，它也是必不可少的。
“喝口水，擦擦汗，然後就訓練你的耐力！”王語夢眼中閃過一絲狡黠之色，面色冷淡的說道。
“怎麼訓練？”陸峯好奇的問道。
王語夢指了指前方的道路，淡淡說道：“長跑，你在前面跑，我在後面跟着，別想着偷懶，我會監督你的！”
陸峯無語，本來他還以爲王語夢有什麼特殊的訓練手段，現在看來自己是高估她了！
