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因此，先秦的修士模仿學習烏龜的呼吸方式而創造了‘龜息功’。
由於‘龜息功’特殊的呼吸方法，在養生長壽方面有非常明顯的功效。
陳銳將‘龜息功’修練初成後，雖然不敢說能像烏龜一樣活萬年，但活一百多年輕輕鬆鬆的。
‘龜息功’初成後，接下來修練境界的提升，靠的是水磨功夫，日積月累的吐納服氣以及對境界的感悟，短時間內修爲不會有太大的進步。
將‘龜息功’修練初成後，陳銳開始修練法術。
這個修爲層次能夠修練的法術有三個。
二個月後。
荒島，礁石。
潮起潮落，浪花拍擊礁石，捲起千堆雪。
‘吸！’陳銳低喝一聲。
