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糟糕的一天總是從頭一天晚上開始的。
昨晚發的那條朋友圈讓秋辭嚴重失眠。躺到凌晨一點鐘時，他從牀上爬起來，因爲太累，就選了最便利的皮帶，用了三條，分別綁左腿、右腿和雙手，然而沒有用，依舊睡不着。後來他試圖撫慰身體，竟也無法成功，因爲不想手上動作時，腦子裏幻想的是那雙輕快地敲打鍵盤的手。
直到四點多鐘，他看到盛席扉在自己那條朋友圈底下點了贊，腦子裏亂哄哄的念頭瞬間消音，只留下一個問題：盛席扉怎麼熬夜了呢？之後他不緊不慢地想着這一件事，很快就睡着了。
他睡到中午纔起來，睜眼後第一個感覺是睡得好累，不由恨起昨天晚上的自己。
他總在這種時候與身體產生割裂感，覺得昨天晚上的自己和今天白天的自己不是同一個人：晚上的自己通常更自私，喜歡胡思亂想，喜歡拖延，喜歡晚睡，從來不管第二天白天那個的死活。
他坐到浴缸沿上，思考起人體因新陳代謝而產生的忒休斯悖論：如果手心和某器官的表皮完全代謝一遍，是不是就可以認爲之前的撫慰也被一起代謝出去，連同撫慰時產生的那些幻想？如果昨天夜裏的自己和今天白天的自己是兩個人，那今天的自己是不是就不需要爲昨天夜裏做的事愧疚，而今天的自己也不用總怕明天的自己會後悔自責？如果人通過新陳代謝就能變成另一艘船，那一天天的生活還有什麼意義？
是徐東霞的電話把他從這種無休止的繁思中扯回現實。
秋辭看見她的名字，本能是反胃，但他馬上就想起那條朋友圈和下面唯一的那個贊，不由愉悅起來，接通了電話。
電話裏的徐東霞慈愛極了，問他最近過得怎麼樣，說自己看到他的朋友圈知道他遇到困難，問他是否需要幫助，是否有親戚朋友幫襯……如此冗長地一大圈跑完，終於提到盛席扉的名字，問：“你這兩天和席扉聯繫過嗎？”
