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聽了宋青書的解釋，周芷若的臉刷的一下紅了，支支吾吾的說道，“師傅，我”
對於周芷若的反應，宋青書倒是沒有什麼意外，畢竟在古代，師傅可不是現代的師傅可以比擬的，師傅，師傅，一日爲師，終生爲父，有時候弟子更是師傅的道統傳承者，比之親身兒子還要親切，所以基本上師傅說什麼，弟子就是什麼，絕對不可以頂嘴什麼的，要是膽敢忤逆犯上，欺師滅祖，那可是會遭來全天下人的唾棄和追殺。不過宋青書對於這個倒是不怎麼看重，誰叫他不是土生土長的人呢。
於是宋青書擺了擺手說道：“好了，不用拘禮，接下來爲師就傳授你《武當內功》。”
聽到宋青書說要開始傳授的時候，周芷若也一下子就正襟危坐了，看的宋青書暗自點了點頭，不說其他就是這種態度就值得稱讚。
“武當弟子入門皆先學武當內功，這套功法共分有十二層，第一層是入門打基礎，修煉拳腳功夫，熟悉身體，武當派一般是修煉武當綿掌，第二層是呼吸吐納的功夫，行走坐臥皆有配合，直到身有氣感方成。第三層則是搬運小周天，第四層則是搬運大周天，第五層則是煉皮，以內力淬鍊皮膚，第六層到第九層分別是練肉，易筋，鍛骨，練髒。第十層則是煉竅，第十一層則是換血，第十二層則是洗髓。我接下來就先傳你這套功法的口訣心法，你須用心記着。”
“是。”周芷若應了一聲，聚神傾聽。
“聽好了。”宋青書當下便把武當內功的口訣心法緩緩唸了一遍。
周芷若果然不愧是滅絕師太都要用來作爲衣鉢傳人的弟子，記性甚好，簡直是過耳不忘，只聽了一遍，就已全都記住。又自己默唸了一遍沒錯後，便道：“師父，徒兒已經全都記住了。”
