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“什麼是正身？”這些專有名詞都有特定的含義和要求，不能根據字面上的意思來理解，葉楓只有求教太素了，倘若是別人，恐怕還不知道要經過多少磨難才明白正身的含義。
“咳，正身呢，就是說你需要調整你的姿勢，自然而坐，自然而行，體內經脈才能流通。而正身要達到的目的是不用正身，不用調整姿勢就感覺到自然的地步。正身練的熟練了，這樣一來，以後就可以長期都堂堂正正的，不用再可以調整坐姿。”
原來如此，葉楓點點頭，表示理解了。
“說實話，正身真正到位了，你會覺得任何椅背都是多餘的，也不喜歡腿抬高、蹺二郎腿了，因爲氣脈通了。你以開始練，就一定要將正身練好，達到自然調整好姿勢的水平，因爲你的身不正，管道就不通，氣脈也不能通暢。因此，可以說調整姿勢的目的是爲了讓氣脈通。”
太素一口氣解釋的清清楚楚，葉楓吸收的也是很快，也許是天生對這類玄學敏感的緣故，葉楓的正身很快做的有模有樣，全身的氣脈也都相互溝通。
於是，接下來，葉楓開始真正練習起昇陽呼吸法來。在太素的指導下，葉楓很快掌握了昇陽呼吸法的頻率，不一會就有了顯著的效果，在意守丹田的額情況下，丹田開始慢慢生熱起來。
以前毫無反應的丹田，今天不一會就有了質的改變，太素的幫助何其之大！
