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這養根訣真是奇妙，阿木盤膝而坐，心境清明，便感周遭似乎有什麼東西絲絲湧動。
實際上阿木體制非同一般，這絲絲湧動的便是阿木感知到的天地靈氣。
北寒山脈，乃是北寒北域第一靈氣聚集之地，這裏靈氣充裕，遠勝其它地方。
阿木需要依照養根訣上所載心法，一長三短的調整呼吸，快速吸納天地靈氣，然後通過經脈，凝聚于丹海。
按照這樣的方式，如果天資奇佳，那麼很快便會靈氣入體，不過這些靈氣不能在丹海彙集，一般人只能吸收極少的部分，然後積少成多，漸漸在丹海中養育出屬於自己的仙根。
這仙根便是以後修行的根本，有了仙根纔有靈氣駐留之地，便可初修，凝氣練體擁有修士之力，也就是修力，再往後定修固本夯實，依次達到至靈擁有靈力修出靈體靈心，乃至到達魂境，操縱魂力，最後修出不滅仙魂。
這仙根恰似參天大樹之幼苗，是一切修士的根本，如果想讓蓊鬱參天，便只有不斷的修行。
按照《養根》所載，靈氣入體第一步便是許多修士的第一道門檻。
靈氣初入體內遊走經脈，會漸漸改變人的體制，而此時修行者會有極爲不適的感覺。
