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輕者渾身痠麻，重者如螞蟻穿心。不過，這種感覺一般不會太長，一般日，多則十餘日便會消失，因爲經脈適應了靈氣的遊走。
其實這些靈氣多數都是穿體而過，修行者一般也稱這初始的幾天爲“靈氣穿體”。
阿木初次習練養根訣便感周遭靈氣湧動，然後試着引導這些靈氣入體。
原本以爲這不會很容易，而且阿木做好了靈氣穿體的痛苦準備。
可是讓阿木沒想到的是，當他按照養根訣的方法運氣吐納時，方纔在周遭湧動的靈氣居然絲絲縷縷的從他的七竅進入，甚至阿木都能感覺到有些靈氣從自己肌膚鑽入。
養根訣上記載的麻木和螞蟻穿心之感卻一點都沒有出現，阿木只感覺經脈內有絲絲細流，直奔丹海。
阿木沒有絲毫不適之感，反而感覺如干枯的禾苗得到細雨的滋潤，無比的舒暢。
而且那絲絲靈氣，慢慢的在阿木丹海處彙集，卻不見養根訣中提到的穿體而過。
