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吐出了一口渾濁的湖水，羅修抹了抹臉。
“好大的浪！不過這也驗證了我的下盤不穩，我如今腰腹力量有了，下盤不穩也終究是枉然，這一次的鍛鍊，就從腳下開始吧！”
羅修再次站穩，重心下沉，丹田氣灌注於雙腳之上。
一個巨大的浪頭打了過來，羅修眼睛一閉，感覺一股大力撞擊過來，羅修斷喝一聲，雙腳發力，硬生生的扎到了湖岸邊的沙石之中！
“喝！”
浪頭過去，羅修揉了一下被湖水砸的有些發疼的胸口，雖然還是略顯狼狽，可終於是站住了。
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