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時間一點一滴的過去了，可是令狐官寒和夏涵露等人，卻沒有半點的動作，一個個傻愣着站在那裏，似乎在猶豫如何開始吧。
“如果今天無法完成規定的訓練計劃，你們就不需要休息的喔~”洛汐麟在後邊，笑眯眯的爲他們補上一刀。
聞言，本就靜立的大家，很明顯的讓人感覺到他們身體頓時一僵。
不是吧…完成不了不讓休息？
這一招夠狠的……也的確很有成效呢。
洛汐麟的話才說完，大家總算有所行動了，由令狐官寒帶頭，大家總算是投入訓練了。
令狐官寒走到那一堆奇怪東西，洛汐麟稱之爲啞鈴的東西面前，對着那堆大小不一，重量不一的啞鈴精挑細選了起來。
剛纔看到洛汐麟那麼簡單的舉着這些東西上上下下的，大家真的無法理解呀，這麼簡單的東西，爲什麼要加入他們的訓練計劃裏面呢？這也是他們爲什麼會看呆了的緣故。
但是，現在嘛，再不解，既然洛汐麟要求了，他們就必須要做到纔行。
