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郝大通、丘處機等人知道人心叵測，生怕有人得知方誌興情況後有心打擾，並沒有驚動太多人。就連他們自己，雖然關心，卻也只在不遠處輪流守候。而李莫愁自然也知道方誌興來此爲何，她將女兒交給孫婆婆照料，自己則親自帶着神鵰，隱在暗中守護，免得方誌興受了驚擾。如此一明一暗，防護可是極嚴，不說旁人是否知曉此事，縱是知道後有心破壞，也是毫無機會。
方誌興謝過幾位師長，然後便去了玉虛洞，就此準備閉關。他上一世突破之時，不但準備倉促，真氣凝練不足，還受到陰邪真氣侵襲，導致自己被幻象所迷，最終走火入魔。這一世他不但更加註重真氣控制，還極爲重視心境修習，就是爲了避免出現那樣的事情。特別是他從歐陽鋒處得到《九陰真經》總綱之後，從裏面裏面譯出了一段妙法，可將修習內功時的心魔導化而爲神通，如此一來，自然解除了突破時最大障礙，可以說只要真氣積累足夠，便能有把握突破。而方誌興這一世真氣渾厚之極，甚至比上一世巔峯之時還要勝過一些，論及質量更是遠遠勝過，配合總綱中如何快速打通奇經八脈之法，可以說是十拿九穩之事。
進入玉虛洞後，方誌興心中默默唸誦各種要訣，調節身心，心境漸入空明，而後運轉真氣，靜靜突破。他心神強大，又修成了雙手互搏術，能夠分心二用。能在一邊運轉真氣衝擊任督二脈的同時，留意體內的各種變化，並且感應外界情況。如此縱然心神失守或外界有人打擾，也有補救的餘地。
紫霞真氣份屬陽剛，初時修煉時注重勇猛精進，真氣性質也略顯剛猛，不過到了後期，卻又重視綿密之性，發功之時綿如雲霞。而又蓄勁極韌，蘊含着極大後勁。方誌興以此用來衝關，自然也是極有幫助。他運轉真氣，自會陰而使，自任而督轉向長強，慢慢磨開兩者間的關聯。而後一路逆行而上。打通背脊三關，到達頭頂百會。如此已經涉及到腦部心神修練，方誌興上一次便是在此走火入魔，不過這一次他心境修爲極高，又有《九陰真經》總綱的將心魔導化而爲神通之法，自然毫無阻礙，順勢直衝而下。
到了這一步，方誌興只覺真氣性質已變。似乎有一股清涼之氣夾雜其中，周身極爲舒適。他分心二用。感應到體內真氣變化，卻沒有體驗到玄關一竅所在，心中不由微微嘆了口氣，知道這次無法感應到玄關一竅所在。他縱然沒有趁機打通玄關一竅的想法，卻也想要摸清其位置所在，方便在以後打通。不過玄關一竅所處位置玄之又玄，甚至還有的說不在之上，他也沒有絲毫辦法。
此時正在衝關之時，方誌興也無暇繼續感嘆，此時他體內紫霞真氣的後勁已然盡數發揮出來，一路勢如破竹，沿額頭、鼻樑、口脣下行，通到了脣下的承漿穴。這一穴竅已是任脈所屬，自此由督返任，沿身前任脈運行，重又回到了會陰。如此一個循環，算作一個周天，由於只涉及任督二脈，故而稱之爲小周天。
小周天是練精化氣的功夫，到了這一步，人體內的精氣相合爲一，百病不生。貫通小周天後，人體內的後天精氣會慢慢補足，並在體內潛藏的先天之氣的溫煦下，慢慢返還爲先天精氣。由此一來，真氣融合心神，也會慢慢轉化爲由先天精氣神凝聚而來的先天真氣。這一步一般需要百日，也被稱之爲百日築基。
不過理論上能夠如此，實際上可就要慢的多了，如今天地元氣稀薄，各種天材地寶又極爲稀少，可以說是極爲不易。就是當年的一燈大師，由於身在皇室，精氣充盈，能於未通任督時便在王重陽幫助下修練先天功，但如此也是將近二十年後，纔在《九陰真經》總綱中快速打通奇經八脈之法的幫助下，在之後三個月完成了這一步。方誌興上一世從紫霞祕笈上所見，知道華山派幾位將紫霞神功修至大成的先輩中，便有幾人因爲突破時年齡太大，最終也未將真氣完全轉化爲先天真氣。先天功專修先天真氣尚且如此，其他人那就更不用說了，依照方誌興上一次和郭靖論武時的體會，那時的郭靖也未達到這一步。不過方誌興提點了他一些轉化先天真氣的方法，想來如今應該能夠轉化出部分先天真氣了。
武道修練中，貫通小周天前雖然也可以說是練精化氣，其實更多的是奠基功夫，爲打通任督二脈做準備。只有貫通了小周天，才能算是真正踏上了武道之途。小周天就是打通任督二脈之間的循環，範圍較小故而稱之爲小周天，與之對應的，則還有大周天，要求能夠將至少包含十二正經在內的周身百脈形成一個循環，運轉周身。大周天是練氣化神的功夫，達到這一步，真氣轉化爲先天真氣的速度也會加快，最終神與氣合，相抱不離，達到延年益壽的目的。此時人體真氣便是先天精氣神凝聚而來，理論上真氣不散，人就不會死亡；人若不死，真氣也不會散。當年王重陽臨死時還能一指損傷歐陽鋒的蛤蟆功，便是因爲如此。而如今馬鈺則由於大限將到，心神衰弱，精氣也不斷流逝，無法維持體內真氣，故而真氣在不斷消散。這也是馬鈺精研道家內丹之術，否則說不定現在已真氣完全消散，臥牀不起了。方誌興想出的爲他治病之法，便是將其真氣返還精氣補益自身，並引出體內潛藏的先天之氣。此法損耗人體最本源的先天之氣，一旦消耗完畢，便是人體死亡之時，乃是方誌興想出的一個萬不得已的療傷之法。用以危急時保住性命之用。如今用在馬鈺身上，配合方誌興的一套祕法以及馬鈺精修的金關玉鎖訣，可以延數月之命。讓他平安渡過最後時光。
