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依那首奇特的歌诀，配合每一个动作及其变换，将真气运行到相应的部位，南宫便有了一种浴血重生的感觉，仿佛浑身都被人揉碎成了一团血肉，然后再次生长。
南宫甚至隐隐觉得，只要坚持练下去，他很快就能突破到附灵后期，开始洗髓伐毛，破茧重生。
梁紫说，她之前教她的那些基础训练，包括挥拳、踢腿、击水等等，都只是最基本、最简陋、也是最常见的修炼方法。
这是一个“炼体”阶段。
只有熬过这个阶段，突破到第三阶，才算是拥有了修炼的“体质”。
到那时，体内的真气异力就会真正的与身体融合为一，自如运转。
也是到那时，修炼者才能正式开始修炼真气法决，真气的“量”开始大幅度提升，境界和实力都会有一个飞跃性的进展。
在此之前，每一个修炼者都必须经历这个漫长而艰苦“炼体”阶段，几乎没有任何捷径可走。
但是，“几乎”并不代表“绝对”。
世界这么大，总会有某些例外的。
