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有某些天材地宝，比如传说中的“恶魔果实”……还有某些神兽的内丹，比如传说中的“玄龙珠”……这些“例外”都可以令修炼者一步登天，跳过炼体阶段，直接进入第三阶甚至更高。
然而，既然这些东西能被冠以“传说”这样的前缀，那就足以证明其罕见的程度了。
就算你家祖上坟头的青烟冒得遮天蔽日、日月无光、光怪陆离、离……离离原上草、草……那啥，恐怕你也不一定遇得上。
反正，这些东西通常都与逆天的运气挂钩的。
没有逆天的运气，你就连一丝味都别想闻到。
如此一来，除了天材地宝和神兽内丹之类的东西之外，好的炼体的功法便更显得弥足珍贵了。
大陆上炼体的功法无数，多如恒河之沙。南宫虽然没练过，但并不妨碍他见过……
名字。
比如什么“牛王大力拳”、什么“猛虎下山脚”之类的，虽然听起来威风凛凛，但实际上都是烂大街的货色。
再稍微高深一点的，就是什么醉拳啊，五禽戏啊，太极拳啊之类的。
