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蓮子爲本命真性，蓮花爲自在元神。
如此每往復九次，蓮升一品，二十七次就是三品蓮，八十一次就是九品蓮。一百零八次就十二品蓮。
只是人心繁雜，許多人一次完整的觀想都做不到，剛剛起步，要墮入黑暗深淵，墮入貞水之中，就如同夢魘一般，產生溺死感，虛弱感，心慌意亂，從入定中醒來。
此種不僅不能鍛鍊神魂，反而會丟失神意。
再胡思亂想，如水底見大蛇，大魚，見夜叉水鬼，種種魔王，要啃噬自身，更會得驚魂之症。
李鄲道這種就是已經不怕了的，見了魔王也不怕，畢竟天天看恐怖片，啥童年陰影，青年陰影沒見過，學醫的解剖課，大體老師多可愛可親。
但也不能一次入定如此繁複的觀想，爲蓮花升品。
傳聞古代有人一次入定七日，不知道會不會餓死，難怪到了一定修爲就要開始辟穀修行，不能捱餓怎麼成仙？
傳說能成仙的都是山裏，比如王樵，窮得很，砍柴的，遇到了仙人，爛柯棋緣。
