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如果不是對方的專業姿勢、動作更爲標準，具有較高的理論水平，師生關係該調轉纔對。
肌肉徹底鬆弛，接下來該是最後的阿斯坦加力量訓練。
鬆弛、收緊，在反覆中加強肌肉強度及密度，使其更加持久強壯。
任何訓練，都要有持之以恆的堅持才能看到成效。
和金成熙連續做了四次，十八組動作帶來的是嚴重的體力消耗。
當最後一組衝刺結束後，李振宇將身體重重丟進柔軟沙發，任由自己被酥軟的海綿包裹。
三名老師默默收拾行李，安靜離開房間。
“辛苦了，老師們。”夏珠熙雙手交疊放在小腹前，頷首鞠躬向三人表示感謝，並附送上這次教學的勞務費。
每人1000萬元，完全配得上她們的名聲與教學質量。
砰，砰砰~
