掩耳盜鈴提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
寅時，三至五點，一天之始，運行手太陰肺經，黎明時分，肺部呼吸清新空氣，身體機能開始活躍。
卯時，五至七點，運行手陽明大腸經，醫書曰，手太陰肺經，手陽明大腸經，同屬金，大腸經屬陽金，肺經屬陰金，相互表裏，若肺上有火，瀉大腸以治肺，從陰上治陰，從陽上治陽，肺滋潤了大腸，大腸生腎水。故而一大早起來，肺部呼吸，陰陽調理，大腸順氣，喝一杯水養腎，空腹排毒清身，最適合晨練。
辰時，七至九點，運行足陽明胃經，氣血如早晨的太陽，故而早飯要喫飽，胃暖氣血足，早飯如喫補。
巳時，九至十一點，運行足太陰脾經……
午時，十一至一點，手少陰心經……
未時……
一天十二時辰，五臟六腑，四肢手腳，內外相連，太陽對太陽，陽明對陽明，少陽對少陽，厥陰對厥陰，太陰對太陰，少陰對少陰，是爲天人相合。
又有四季變化，年月交替，十二正經週而復始，日練月練，陰陽平衡。
張昊構建完了十二正經，又接着構建奇經八脈。
“奇經八脈的軌跡奇異，故而得名‘奇經’，而十二正經調理生理氣血，奇經八脈便是調理十二正經，經絡之閥門也，任，督，衝，帶，陰橋，陽橋，陰維，陽維。”
