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任督二脈主氣血的量，衝帶二脈主氣血的調節，陰陽二蹺主陰陽之間的通順，陰陽二維主陰陽之間的相互維繫。
張昊暫時只梳理了經絡，構建一個框架，具體的穴位細節以後在補上。
感覺時間差不多了，意識退出周天龜殼，睜開眼，夜已深，張昊睡覺去了，休養精神。
隨着他的心氣逐漸圓滿，又構建周天龜殼，整理自己的所學，每晚打坐冥想，他的心神也原來越強大，已經超出了煉精化氣該有的心神，確實的說，他是煉精化氣和煉氣化神兩重境界一起修行。
這就不得不細說一下玄學修行，道教有四大境界：煉精化氣，煉氣化神，煉神返虛，煉虛合道。
其實這所謂的四大境界，並不是具體的境界，而是修練的方法，具體層次爲：精，氣，神，反虛，合道。
精是基礎，固本培元，養精蓄銳，這纔是第一層境界，而煉精化氣是指把精力化爲心氣的過程，也就是修練的方法，所以五個層次，中間連接就只有四種方法。
精，氣，神，這三者本爲一體，練法並不是孤立的境界，只是着重點不同。
舉一個例子：外家武術與內家武術，外家練拳腳，但活動拳腳，自然就會帶動五臟六腑的氣血，因爲人體是一個整體，只是外家的重點是拳腳，而內家武術的重點是內部，但內部的運行也需要外部的配合。
精氣神也是同樣的道理，而萬事萬物皆遵循一個規律，循序漸進，從根本出發，精爲人體之根本，故而先養精，固本培元，然後氣血旺盛，心意勃發，領悟道理。
