木紫傾提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
“立正！”沐凝兒洪亮的聲音說道：“對於你們來說走梅花樁很是簡單，你們腳上綁着的沙袋只有睡覺的時候才能拿下了，明白了嗎？也就是說待會所有人都要綁着沙袋走梅花樁。”
“王。。。。教官，這梅花樁本身就有些難，這難度是不會是有點大了？”此刻說話的是十九號，無論做什麼都是落後的那一位。
沐凝兒淡淡的瞅了十九號一眼，繼續說道：“在這期間我會用劍術去吸引你們的注意力，你們要學會一心二用，鍛鍊自己的靈活性。”
聽到沐凝兒話語，侍衛們明白這樣確實能將自己的反應能力大大提高。
“一號二號三號出列！”很快三人站了出來。
“上樁，將重心放在兩腿中間，腿部抬起時候轉移中心要快。”沐凝兒話語說完。
三人已經來到了梅花樁跟前，開始準備走梅花樁了，可是剛剛到上面的三人左右有些搖晃，很快穩住了，沐凝兒轉身拿了一把木劍，這是沐凝兒特意交代木匠做出來的，沐凝兒看着有些搖晃的三人再次開口提醒到：“身體要稍微前傾，屁股往後，找地面，這樣做的話就不會出現搖晃。”
三人聽了沐凝兒的話語立即照做，效果很是明顯。沐凝兒嘴角上揚，看到沐凝兒這樣的表情看着真的很美麗，這是這美麗中帶着邪魅，這笑容不懷好意。沐凝兒只是稍微的製造些干擾，三號一時不察“嘭”摔了下來，還好沐凝兒有先見之明，讓千月千陽連夜縫了兩牀厚厚的棉被鋪在這上面，纔沒將着侍衛摔傷，不過仍舊摔得暈頭轉向了。
