第六十七章 車騎一入進修館！【1600首訂加更！4400字大章！】 (第3/20頁)
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如果說——
習練‘程家拳’，氣血如龍，是狂暴，是破壞。
那麼，習練‘五禽戲’，氣血遊走，是安分，是體貼。
習武練拳之時，身體內不知不覺造成的或大或小或微弱的損傷，這時都在被安撫，配合‘藥湯’，逐漸彌補。
氣息湧動。
萬般自在。
“這‘五禽戲’的第二卷，是《修養宜行內功》。其主述息心靜氣的內功法，即調息和小周天功法，含靜坐、內視、叩齒、鼓漱、咽津和運氣於任督二脈。”
一動！
一靜！
動靜結合，只要掌握好這兩卷，再融入到總綱當中，就算是學會，是入門。
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