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熱身完畢，謝玉開始根據九陰真經的武學指導思想，加身懷各種絕學內功中隱含竅穴之法，開始運功。
整理過的小周天功法，是要在胸口，背後，肩膀，脖頸，腰間諸多穴位運轉一週，纔會匯入下丹田，又從下丹田出發，行進雙腿，腳部。
進而通過任督二脈，經由脊椎回返雙臂，指尖，最後回到心竅。
其中有最少十二個要害穴位，那些穴位，便是江湖傳說的“死穴”。
人體有三十六處死穴，分軟麻、昏眩、輕傷和重傷四種。
各種皆有九個，乃是人體天生弱點。
若無人指點或功法祕籍，便使真氣硬衝這些穴位，輕則廢掉經絡，疾病產生，精氣逸散，重則經絡受損，全身癱瘓，甚至身死道消。
好在這些竅穴在謝玉得到武功祕籍中，都有相關竅穴的真氣內息孕養之法，不然謝玉也不敢嘗試的。
而且說是十二處死穴，但這些死穴早都已經衝破，穴位經絡早已經在溫養活化。
