第24章 先來後到 (第2/9頁)
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“呼！”
馮晨雙腿併攏，一踮腳尖兒就夠到了握把。
可以，這個高度自己不用盤着腿引體了。
找準背闊肌的發力，肱二頭肌等小肌羣協同發力。馮晨輕鬆地開始了穩定而緩慢的引體運動。
有人說健身練出來的都是死肌肉，馮晨聽到類似的言論總是想笑。
肌肉哪有什麼死不死的？！
看看短跑田徑隊的訓練內容，再看看游泳運動員的訓練內容，再看看……
算了吧，幾乎所有的體育競技都離不開力量、耐力訓練的。
而且是越專業越好。
