第66章 健身達人 (第3/6頁)
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但是通過謊稱拉傷逃避訓練？
兄妹也不是沒有謊稱肌肉拉傷逃避過，而是林欣總能看一眼就把他和蒂夢妮婭的裝病大法戳穿。
畢竟林欣能看到隊友的傷情……
“嗯，鍛鍊前熱身，再配合上肌肉按摩和營養素補充，佩頓你很快就不會再是細狗啦！”，林欣給佩頓捏完胳膊，又把他拎起來翻了個面，開始按壓他的背部肌肉。
“嗷！後背有些痛！”，佩頓叫起來。
“嗯，接下來主要練腿吧，讓上半身的肌肉羣舒展一下。”，即便是有科學指導和針對性的在健身方案，出現肌肉勞損也在所難免，提升肌肉可是個很複雜的過程。
“好……”，佩頓還以爲自己能逃脫訓練，結果只是換了個鍛鍊的地方。
“別喪氣啊，我跟你說說……”，林欣看到佩頓很喪氣的樣子，於是決定開導一下這個大男孩。
“我們可以把人的體格和力量分爲十個等級，滿級是人類極限，但是0級是嬰兒……”
佩頓明顯來了興致，蒂夢妮婭也歪過頭去看林欣。
