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看葉盤如此，葉貴福又打了一個哈欠，道：“你早些睡吧，明天一定要早些起牀。”說完，也不等葉盤說話，徑自離開。
葉盤連聲說好，心中不由歉然：“對不起，父親，我不能告訴你這個祕密，它將沉予我心底，永遠不會告訴這裏的任何人。”
雖然昨夜葉盤睡得較晚，但是三年的生活習慣，讓他在清晨依然準時起牀，簡單的洗漱之後，換上一雙較爲輕巧的鞋，走出了院子，延着自家的院牆開始慢跑起來。
葉盤現在的家，有着一個兩千多平方米的院子，如果這個院子放在以前的世界，那絕對是一塊很大的地盤，但是對於這個世界來說，只能算作很小很小。
兩千多平方米，周長接近兩百米。按兩百米計算，以葉盤現在的速度，如果全力奔跑之下，跑完一圈只需要十幾秒鐘，但這只是鍛鍊身體，而不是戰鬥和考試，需要考慮身體的承受能力，需要協調，需要恰到好處的對身體進行鍛鍊。不能過於，但是也不能太過輕鬆。
這兩年多的鍛鍊，葉盤不但讓發病的週期時間延長，同時也已經打破天生截脈不能練武的魔咒，讓他進入到武士級別。
按照這個世界武者的評定標準，速度達到每秒鐘十一米，力量能夠單臂舉起一百斤就算是一級武士。武士級別共有九級，從一級到九級不等，速度需每級每秒增加一米，力量每級增加一百斤。也就是說，二級武士，速度爲每秒鐘十二米，力量單臂舉兩百斤。三級武士，速度十三米每秒，力量三百斤。四級武士，速度十四米每秒，力量四百斤……九級武士，速度十九米每秒，力量需單臂舉重九百斤。
葉盤現在的極限速度能夠達到十二米每秒，也就是說達到了二級武士標準。但是力量卻僅僅能舉重一百斤，按照這個世界的評定規則，他只能算是一級武士。不過比起一般的一級武士有着不少優勢，因爲他的速度更快，達到二級武士標準。
