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嗯不错就是这样希望你们坚持住，也不用你们站太久，保持一个小时就好，一个小时之中如果有不合格的，就到操场上去跑个五圈吧！当然跑不完没早饭吃！现在距离早饭时间还有一个小时三十分钟！原本是打算早上向部队拉练一样先跑十公里的，。不过看你们这体格估计大多数人都完不成，所以特意给你们开了个小灶，站军姿，不要感谢我！现在开始计时！
你站直，你手放好，别卷缩在一起，还有你，抬头挺胸收腹不知道吗？还是想直接去跑步？
很好就是这样，一个小时之后如果你们不是现在的动作全部自觉去跑！别要我叫你们出去，不然估计五圈是不止的了！
萧夜感受着军姿，可以说这个站军姿是要全身肌肉来协调的，可不是随随便便的往哪里一站就行的，站军姿有利于调节自己的全身肌肉，站军姿对于练武之人来说就如同扎马步，是基本功，如果长期现成良好习惯，那么无论是面对任何情况都能快速的做出反应来！
时间一分一秒的过去，中间陆陆续续有不少人向着操场跑去，既然知道自己坚持不下去，还不如早点去跑，给自己争取点时间，否则等站完之后再跑，那搞不好就没有饭吃了，这可不是开玩笑的！
令萧夜感到惊讶的是，徐若兰居然也做的有模有样的，看起来还特别标准，无可挑剔，不免让萧夜多了几分关注，更让萧夜吃惊的是庞大龙那胖子居然能够坚持下去，要知道大多数的身体比胖子好很多的人都没能坚持下去！看来真是人不可貌相啊！
庞胖子其实也坚持不下去的，不过一想到没有早饭吃的滋味，强行忍住了，也一次次的突破着自己的极限！到后面感觉好像自己都已经习惯了这样站立！
独狼看着剩下的人说道：“还不错，虽然大部分人都有瑕疵，但是起码来说还是合格的，现在你们去洗漱，洗漱完毕之后在食堂用餐！一个小时之后到原地集合待命！”解散！
众人一窝蜂的向着洗漱间跑去了，没办法虽然是站着的，可是身上却也被汗水浸透了，不洗洗真的感觉怪怪的！
