緣君不棄提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
這兩年來，從開始會走路以來，他唯一可以練習的便是鍛鍊身體的柔韌性，加速身體素質的強化速度。
小孩子在年幼的時期，身體的柔韌性相當出色，鍛鍊起來也會非常容易。
打個比方，一個成年人鍛鍊一年以上的時間，恐怕剛剛可以把雙腿壓成一條直線。俗稱劈腿。而小孩子，可能僅用一個月就可以。
蕭禹現在已經把身體的柔韌性煉出了一定的火候。現在開始便是練習內家拳法。
形意拳，這種可以大幅度強化身體，是華夏國武術中的瑰寶，內家拳中的精粹之一，它與太極拳，八卦掌並稱爲內家三大名拳。
形意拳，有“遠取諸物，進取諸身”，“人以身形物之行，物之意以人意悟之”，其中形意拳，有：“龍、虎、猴、馬、龜、蛇、雞、燕、鳶、鷹、熊、鶴等十二種獸形。
講究的便是剛柔並濟，動靜相生，內外合一，伸縮自如。
蕭禹以形意拳爲開始，便可將身體的所有筋骨，全部鍛鍊開來。
而形意拳，在蕭禹眼中，又以形意樁功.三體式，爲根本。
習練形意，先以根基爲主，拳法爲輔。
![冬日回信[婚後]](http://www.mpzw.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZlzpWwLyScIzy0QBfoRSE2Du6NORuoP5omaSL5nUWxbc)
