歲月如水流提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
李雲顯得一愣，不過他邊跑邊和老道交流：“師父，那我該怎麼辦？”
“心法、步法、呼吸法。氣轉全身，洗滌全身，每一次心跳，都有一點藥效流淌到你的血脈中，要把全身所有地方，都運轉到。”
三脈四輪爲要點，精氣神血如轉輪，心有八輪平行轉，喉輪天輪倍倍翻，腹輪三百六十道，脊椎後背要記全。一脈如錐通天地，二脈如環左右分……
口訣在嘴裏唸叨，精氣神在自己心輪中慢慢轉開，一輪二輪三輪……八輪以後上升到喉輪。
李雲根本不知道，這是自己的精氣神血，那一方在轉動，在完成這些活動。
他也不知道，這三脈四輪就是最爲高深的密宗佛法，如果不是那位老道的幫助，沒有十年八年的修煉，也不可能在自己身體裏能呈現出這些脈輪的虛影。
心法的流轉是非常緩慢的，由於是第一次，這種流轉，比這蝸牛的攀爬要慢上好幾倍。如果佛門弟子知道這一情況，一定會驚訝的掉下來一地眼珠，他們打開出現這種佛門最高心法，起碼也要幾十年。
步法講究陰陽平衡，每一步要長短搭配，方位搭配，邁動的腿角度搭配。按照這種方式，李雲就不像在跑步，而像是在學練跳舞，一下一下的跳動。
呼吸法也要按照師父所教的鼻息之法。長短粗細搭配的要恰到好處。
大約一個時辰，李雲首先掌握了呼吸法，這種呼吸給李雲帶來了意想不到的效果。首先，體力上有所增長，剛纔跑步所產生的疲憊，在一步步恢復。身體似乎產生了一個動力源，消耗有，但是，有一處在源源不斷產生着動力，彌補着消耗。
