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精神上，自己的大腦更顯得清明，就連自己的眼睛也顯得明亮了一些。
這說明精氣神都在恢復，沒有了原來那麼重的消耗。
得到呼吸法的好處，李雲黝黑的臉上現出了會心的笑容，他知道自己終於又一次得到了師父的認可，也終於相信師父所教導的功法，的確有出人意料的效果。
那麼，呼吸可以自己進行，就好好的練習步法。
短短長，短短長，短長短長，短短長……
每一步都有規定的距離。這種步法有一定節奏，就像是自己所讀的詩歌：平仄平仄平平仄，仄平仄平仄仄平。
有規律就好記憶。
這二里地的奔跑，就把這種步法的節奏掌握住了。
立刻這種步法的奧妙就體現出來一絲，那就是輕鬆。
每一次邁步所用的都是最小的氣力，最緊的銜接，得到的就是最快的速度。
