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第二練就血中玉，白色玉膏神通行。
第三練就脈內華，條條通達玉如絲。
第四練就肉中肉，化爲玉體如玉鐵。
第五練就髓與液，玉髓如玉髓是玉。
第六練就骨之質，成爲玉骨似鐵鋼。
第七練就頭上發，有如星辰照天堂。
第八練就體內筋，玉筋混然太極根。
第九練得全身換，形體仙真是天仙。
此乃九轉大還丹，人是金來人是丹。
五行顛倒來定研，九轉還魂仙真元。
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