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本命之日，百神朝身，諸天所重。此日修誦，拘魂制魄，保命寧神，澄正五臟，萬炁集身。行道之日，誦經之日也。
誦經當也香湯沐浴，五香之湯也。白芷、青木香、白檀香、沈香、甘松，取東流水煎湯沐浴。
存思口訣，香沐上，湯浴下。謂焚香沐上，以手拂香入鼻，想入頂門泥丸；次飲水浴下，若大沐浴，日沐月浴，即運日從左目出左太陽，上有赤光，下注成火，合我心火燒身畢。
次存光芒復日太陽上左停，次運月從右目出右太陰，上有玉光，下注成雨，合我腎水，如大海中洗浴我身，滌去五臟穢濁。存玉光復月太陰上右停，日月洞照我身，如在虛空雲座， 無有隔礙，定念齋心。
齋者，內齋其心，外齋其形。戒者，內持其志，外持其行。
齋者有四，一曰心齋，二曰常齋，三曰清淨齋，四曰長齋。
戒者，十二大戒，在經。無上十戒，九真妙戒。詳載大法。
入室東向：
東爲長生之方，諸天所尊，入室誦經，迎而向之。
存思之訣：一謂召十方元鞅之神，入於己身，入室。背死向生，曰東向。一謂入靜室而東向。兩說並用，內外相應也。
