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‘易筋經’之所以強大就是因爲，使用者的經脈可以瞬間暴發超人的力量，而這對於經脈來說，就要求練習者的經脈必須具有足夠的彈性纔可以。
練習‘易筋經’除了要把內力練強以外，練習者經脈的彈性是能否把這功力發揮出來的關鍵。而在練習時就要求練習者的經脈必須在絕對放鬆的情況下才可以把經脈練習得彈性越來越大。
但要說做到經脈放鬆卻並不容易，哪個練武者看到這本武功不開心，不興奮，不着急，不求速成。但如果真是有人無慾無求了，那這個人也就不會練這功夫了。所以真正練這功夫的人反倒練成得很少，而恰恰是在歷史上只有一個瘋癲的和尚和遊坦之練成了，因爲遊坦之和那個瘋和尚在練這功夫的時候並不知道這本是‘易筋經’。
而現在俞升四人中，俞升瘋癲了，他是走了狗屎運了，從一開始就得到了練功的先天條件，要麼憑着俞升練功的刻苦和執着精神，他是決練不成這門功夫的。
再說胡豔和李鬱二人，胡豔是在減肥，所以在減肥的過程中她一點也不緊張，她也無意中符合了練‘易筋經’的練功條件，所以任飛在和胡豔第二次交手時纔會發現胡豔的功夫進展迅速。
還有李鬱，李鬱絕對是急於求成還不想付出努力型的。但他的急卻不是急在‘易筋經’上，也就是說他在練習‘易筋經’時他一點也不急，相反是絕對放鬆的，所以他也具備了練功的條件。但如果不是胡豔逼着他練功，他也不在這門功夫上有進展。
所以俞升、李鬱、胡豔三人都是在不知不覺中在提高着功夫。
