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“是的！”古老道。
“那我開始修煉了。”那葉辰道說。
“去吧，去吧。”古老說完之後，身子嗖的一下子消失在那小鼎內。
接着那葉辰便開始專注的修煉了起來。
“止念、入靜、獨立、調息、吐納、五個步驟！”葉辰一遍一遍的開始嘗試去做。
初次嘗試修煉方法，葉辰感覺困難之極，因爲這與他現實的生活實在是詫異太大了。
所以葉辰一時半會完全的集中不了精神！
可是當葉辰連續做了好多遍之後，終於他慢慢的找到了一絲感覺，先是止念，然後就開始入靜！
這五個步驟看起來簡單，但是做起來確實困難之極。
終於，也不知道葉辰花費了多少的時間，他終於將這五個步驟全部的做完了。
