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“那怎麼辦？”艾美麗擔心的問：“我可不想再輸給吳倩倩那傻逼了。”
“你自己就是個傻逼還說別人。”顧瀟瀟掃了她一眼。
“現在我說一下你們幾個的問題，首先是美麗和樂樂。”
聞言，張小樂和艾美麗身體下意識挺直，目光呆滯的看着她。
因爲平時顧瀟瀟說話的態度總是嘻嘻哈哈的，今天突然嚴肅，讓她們有些不習慣。
“跑步的時候，呼吸很重要，記住，讓人最舒適的跑步呼吸方法，有兩種，第一種，是三步呼兩步吸，既跑三步就呼一次氣，再跑兩步吸氣，並且記住要用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，一定不能張大嘴巴吸氣。”
“第二種方法，是兩步呼一次，兩步吸一次，呼和吸按照1：1的節奏，呼吸這塊天天和肖雪做的不錯，你們兩學着點兒。”
她沒有提陳美，因爲陳美的標準根本不用她來點評。
聽完顧瀟瀟說的，艾美麗和張小樂一臉懵逼：“原來跑步還有這麼多講究？”
她們還以爲跑步只要有體力就行了。
