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早餐，接下來就是３個小時雷打不動地體能訓練。
到了晌午還要洗衣服，鬼知道這老頭哪裏來的這麼多套衣服？我都懷疑他是
不是把全監獄的犯人衣服都送到我這來了。
喫罷中飯，稍微能休息個把小時，下午又是３個小時招式聯繫。
再做晚飯，本以爲晚上能好好睡一覺了。這老頭也不知道從哪裏給整了個大
竈，竈上有個木桶，每天晚上都要我在木桶裏面泡那些烏七雜八的黑黝黝的漂浮
物。看着都噁心，問他他也不說，經常就是飛起一腳直接將我踢進桶裏。
然後他就在竈下生火，每天活生生地蒸我個半小時。還要求我坐在桶裏，
眼觀鼻，鼻觀心，不可妄動。每次蒸出來，我全身赤紅，老頭看我那欣賞的眼神，
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