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同時，靜坐修靜功還需根據四季變化調整方法。春季靜坐應披左肩，避免春生精動；夏季靜坐需覆蓋胎元，以防暑氣衝擊天地根竅；秋季靜坐需披右肩，以防冷氣侵襲腋窩損傷真氣；冬季靜坐則需披後肩，保暖脊柱，萬象朝真。
此外，靜坐時方向和時間的把握也極爲重要。宜面向東方或南方或東南方而坐。
胡道長向姜鴻辰娓娓道來了這樣一番話：四海常漲常幹，無形無相，難以直觀洞察其奧祕。然其祕密之精妙，在於運用子、卯、午、酉四時的特點，加以修煉，便能領悟其真諦。
（1）子時，體內津液充盈，應靜坐養之，使精神清爽，血液潤澤。此刻的水海，猶如一顆晶瑩的明珠，孕育着生命的活力。
（2）卯時，腦海中的腦汁充盈，靜修時特別清醒。靜坐守竅，養之腦中靈性特足。這片腦海，如同浩瀚的星空，智慧閃爍。
（3）午時，心血澎湃，若繼續工作則會損耗元氣。此時若靜坐養神，則神氣足盛，日漸增強。血海之中，彷彿有熊熊烈火在燃燒，煉就精神之鋼。
（4）酉時，精海潮滿，精足之際。凡人此時往往精滿思淫，然若靜坐養煉氣，則精海更加廣闊。
子時修煉，需守心後之竅；卯時修煉，要守玄關；午時修煉，固守心前之竅；酉時修煉，則需守精竅。
