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現在這時代，很多女人都在說自己胖，哪怕實際上她比較偏瘦，也會說自己胖。
姚靜雖然還沒達那種總是擔心自己過胖的程度，但卻很在意自己喫的東西會不會熱量過高。
“養生並不代表不喫肉。”易震豪看着姚靜，笑着道，“人又不是草食動物，怎麼能夠光喫植物？肉類中富含人體需要的各種養分，都是人體需要補充的。悠悠現在體質很弱，各方面營養都要均衡。肉類是必須要補的，你沒見我之前給她開的食療方案中，都有肉類嗎？”
姚靜回想了一下，確實如此。
易震豪以前給悠悠開的食療菜譜，其中確實是有肉食的，只是，比例佔得不多。
想到這裏，姚靜就小聲地來了一句：“你以前的菜譜，肉的比例很小啊。”
易震豪道：“今天不一樣。今天悠悠的病情有了一個大的起色，而且她自身的消耗過於巨大，所以補的時候，肉食就要多一點。”
沒辦法，跟姚靜解釋的時候，肯定不能把今天的實情直接說出來，而是要找個藉口。
但這也不完全算是藉口。
修行之事，講究的就是損與補。
