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說人話的話，其實就是用真氣把經脈衝洗乾淨。
人體自誕生之後，就不停地與天地間的濁氣相交互。久而久之，這些濁氣就會沉澱下來，在人體內的經脈中化作凝固不散的雜質，阻礙氣的運行。
這種狀態下的經脈，是沒有辦法滿足真元運行的需要的。只有真氣將這些經脈打通，去除其中的雜質，修士才真正具備了突破煉氣期到達築基期的一切條件。
這些雜質在人體經脈中沉浸多年，幾乎跟經脈的管壁融爲一體。如今要用真氣強行將它們清洗下來，不管用人體的什麼部位來思考，恐怕都不會覺得這是一件多舒服的事情。
確實，寧錚每操縱着真氣沖刷經脈一次，其實就是體驗了一次痛入骨髓的撕裂般的疼痛。
然而，他的表情卻沒有絲毫波動，對那些糾纏着他肉體的痛苦置若罔聞，只是保持着靈臺的清明，一波一波地，機械地，有節奏地持續沖洗着自己的經脈。
