酒小七提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
下午除了擊球訓練，南風還安排了體能訓練和力量訓練，訓練量對兩個業餘的小朋友來說很重，陸笙是咬着牙堅持下來的，徐知遙一邊訓練一邊哀嚎，分分鐘想撂挑子回家，可是看着比他小一歲的陸笙都在堅持着，他又不好意思放棄了。
他們喫苦受累生不如死的時候，南風就坐在一邊用最新款的mp4看電影。這些年他除了在訓練就是在比賽，錯過了很多電影，現在正好可以補一下。
下午訓練結束時，陸笙的運動上衣已經被汗水浸得透溼，感覺全身的力氣都抽空了一樣。她提着粉紅色的塑料水杯，慢吞吞地去水管旁接水喝，順便給徐知遙接了一杯。
今天可謂是他們來到樹青體校之後最累的一天，而據南教練所說，今天還只是小試牛刀，以後的訓練量只可能更大。徐知遙聽到這話之後，就用一種特別仇視的目光看着南風。
南風見陸笙咕嘟咕嘟喝生水，他輕輕皺了一下眉，說道，“以後不要再喝那個了，不衛生，喝礦泉水。”
礦泉水一塊錢一瓶。
陸笙置若罔聞，捧着水杯喝得更快了，簡直像是在喝蜂蜜水。南風有些好笑，一把搶過她的水杯。水流由於慣性原因，灑出來一些，亮晶晶的彷彿飛流直下的瀑布。
她有些無措地看着他。
南風從自己的挎包裏拿出一瓶還沒擰開的礦泉水拋給她，“喝這個。”
陸笙接了個滿懷，她抿了抿嘴，垂着眼睛心想，教練對我這麼好，以後都不知道怎麼報答他了。
