一壺酒提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
當宗主爲向晚開啓了可以進入萬劍峯全部地方的權限之後，向晚瞬間覺得視野開闊了起來，隨後便忍不住感慨了一句，原來萬劍峯這麼大！！！
向晚在腦海中預演了無數遍，要怎麼被宗主來回反覆折磨的畫面，預見到了自己遍體鱗傷，血跡斑斑，結果宗主只是帶向晚來到了他平日裏練劍的地方，然後，教她做操。
是的！沒聽錯！做操！
修仙分爲修身與修心，唯有身心互通有無，達到純淨的程度才能去修仙，否則強行修仙會適得其反，所匯聚出的靈力也是不精純的，那樣就無法走的更高更遠。
向晚的靈力異常純淨，所以宗主不可能讓她走上歪路，第一步就是煉體，很多人都覺得淬體就是將身體中的污垢給排出去，像是什麼練體丹，洗髓丹，覺得將人食五穀雜糧的污穢排出自己就精純了。
其實不然，淬體淬體，最終要的是讓身體變得強壯有力，不是純粹的乾淨，而是能夠承受精純的靈力的肉體，很多人都因爲太過弱雞所以沒辦法吸收精純的靈氣。
向晚看過很多仙俠小說，主角都是喫個什麼丹藥的就排出很多刺鼻的污穢然後就變厲害了，還是第一次聽說到宗主這個說法，而宗主帶她練的與現實中的道教的八段錦有些相似，又有些像是太極拳，伸展筋骨，開通穴位，緩慢而綿長。
宗主說這是萃體術，是最最基礎的功法之一，也是大部分人都很唾棄不願意花時間去運用的功法，很少有人能堅持下來每天找些時間來打一套。
