煙雨江南提示您：看後求收藏（貓撲小說www.mpzw.tw），接着再看更方便。
接着，他再用身體撞擊，全身各個部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞堅硬的石頭！打得遍體鱗傷。
嘩啦！
這些訓練完成之後，葉凌又不顧自己的身體傷勢，狠狠的跳躍到了湖水之中，不停的游泳，在中間的漩渦激流中搏鬥。盯着洶湧的瀑布逆流而上。
此時，葉凌用盡一切方法，高強度的訓練，摧殘自己的身體。唯有這樣，纔有短時間內，穩固根基，迅速進化。這樣的訓練一週便抵得上他人訓練的一月。這絕對是魔鬼一般的鍛鍊，就算是葉家那些天天人蔘，燕窩，鹿茸的弟子，要進行這樣魔鬼一樣的訓練，身體上也喫不消。更重要的是，意志上也喫不消。
每天死去活來的疼痛，誰喫得消？但是葉凌卻硬生生的自我堅持了下來。這也是歸結於七年之間，他一直忍辱負重，若是意志力不堅定，早就夭折了。
一天，兩天，三天葉凌持續七天，除了喫飯睡覺，其餘時間，都用魔鬼式的高強度的訓練，來摧殘自己的身體，從而催動自己的生機，激發那枚丹藥的藥力，融化玉佩，滋養身體。
漸漸的，他的身體越來越強壯，原來有些乾瘦的肌肉，也豐滿了起來，一塊塊的筋肉，緊密結實，四肢柔韌而有力量。
不過從表面上看去，他就是比以前長得結實了一些，但卻沒有長高多少，但是他自己知道，筋肉，骨骼的緊密程度都大了許多，體重足足增加了二三十斤。
逐漸的，葉凌可以揹負六百斤，甚至八百斤的大石，到處奔跑。
