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感覺好了一點後，周凡先把早飯煮上，煮了一鍋專補氣血乏力的山藥紅棗糯米粥。
等粥煮好的途中，他打開手機，決定先問問貼吧大神，看看有沒有懂這種症狀的，參考一下。
然後再去中藥店看看。
他先是註冊了一個貼吧賬號，然後將自己的問題描述了一下發了個求助帖子出來。
等了等，還真有人在帖子底下回復。
“兄弟，你這種是練功過度了，要進補，但藥膳不是隨便喫的，不是對症的話很容易出問題，我建議你先食補，反正怎麼喫也不至於出差錯。”
周凡看這條回覆十分靠譜，連忙在底下請教。
等待了一會，對方還真有所回覆。
“你這種情況，應該開一個養氣益血，固精培元的食療方子，我建議你可以嘗試一下【龍官遊仙湯】，此乃道家養生的上乘食方，具體我私發給你吧。”
很快，周凡就收到了一條私信。
