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更不要說像他這樣，打通了五大主經絡，做到炁通周身。
待心情平復下來後，周凡看了一眼時間，已經四點半，馬上就到該喫晚飯的時候了。
他又練了一遍金剛長壽功，眼見時間差不多了，方纔去廚房準備晚飯。
今天晚上他燉了一條鯉魚湯，味美鮮甜，令人胃口大開。
喫完飯後，散了散步，便回到道觀繼續練習。
他先是練了一遍金剛長壽功，作爲熱身運動。
隨後開始繼續練習太極拳。
不得不說，練武和練功的差距太大了，哪怕是太極拳這種剛柔並濟的內家拳，相較於金剛長壽功來說也是無比的鋼勁猛烈。
周凡沒有運“炁”，而是純粹的演練招式。
掤、捋、擠、按，採、挒、肘、靠！
