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太極的八種勁法，他連着打了兩遍，每一遍都讓他感覺意猶未盡，總覺得下一次可以做到更完美。
不過他沒有繼續再練下去，而是停下來稍微休息了一下，然後開始蹲起。
太極拳練的再好，沒有良好的身體素質作爲底子也是白搭。
就像他今天下午，出手之時能夠讓空氣啪啪炸響，這一拳如果打在人身上絕對不好受，但他的手也會受傷。
因爲他的筋骨皮並沒有經過鍛鍊，還很脆弱。
所以接下來他需要進行體能以及抗擊打方面的專項訓練。
但是體能以及抗擊打訓練都是極其痛苦的事情。
蹲起，說起來簡單，誰都能蹲個幾十下，練的時候不覺得累。
但如果不是經常鍛鍊的人，第二天起來大腿絕對痠痛到你懷疑人生。
周凡的身體素質基本上已經與正常的普通人人持平。
