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但是做了五十個蹲起以後，還是氣喘吁吁。
他停下來休息了一分鐘，然後繼續蹲起。
結果發現，越往後越難保持標準姿勢，上氣不接下氣。
連續蹲起了兩組以後，汗水已經順着額頭開始往下流了。
到了第三組後半段，雙腿幾乎已經沒有力氣支撐了。
只能停了下來。
前胸後背都被汗水給浸溼了，雙腿更是發軟。
過猶不及，周凡決定今天就到此爲止，先回去休息。
不過他沒有立即休息，而是洗了個澡後，嘗試修煉了一下金剛長壽功的導引術。
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