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待記牢以後，周凡開始嘗試練習。
先是按照金鐘罩的方法，用雙手使勁揉搓臉、鼻、耳、眉骨等面部部位。
直到變得滾燙通紅的爲止。
然後他開始用自己的拳頭對着臉龐正面、側面等各個部位由輕至重，慢慢進行擊打。
這一步對周凡來說極其痛苦。
臉部神經很多，加上他現在的身體力量，哪怕控制力度，卻仍舊疼痛不已。
但是爲了後續的修煉，他還是以強大的意志力堅持了下來。
這還只是開始。
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先是按照金鐘罩的方法，用雙手使勁揉搓臉、鼻、耳、眉骨等面部部位。
直到變得滾燙通紅的爲止。
然後他開始用自己的拳頭對着臉龐正面、側面等各個部位由輕至重，慢慢進行擊打。
這一步對周凡來說極其痛苦。
臉部神經很多，加上他現在的身體力量，哪怕控制力度，卻仍舊疼痛不已。
但是爲了後續的修煉，他還是以強大的意志力堅持了下來。
這還只是開始。
