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但也有說法指出金鐘罩在最初其實是一門內功。
原始來歷與上古的神仙丹道有關，其功法術語中有安爐、立鼎、進氣、火候等與煉丹術名詞相同的內容，所以金鐘罩乃是一種內丹功法。
如果按照這種說法，那金鐘罩便歸屬道門一派。
“我倒是不在乎其來歷究竟是道是佛，只要能夠練習就可......”
周凡將書上記載的金鐘罩功法默默背誦。
這本書上記載的就是古法金鐘罩，與如今少林的金鐘罩不同。
其中動靜結合，將武術、氣功融爲一體，以呼吸吐納、動作導引、修煉內氣爲基礎，是內達於外的高級功法。
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