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其實秦浩瀚最嚮往的也是先練出拳力，但是毫無疑問考是最專業的，他還是要聽從。
“那就儘快吧，淬鍊完小腿練大腿，爭取早日將腋下軟肉淬鍊了。”
“還要請宿主準備錢財，你的現金只夠支撐完成兩條腿的淬鍊了。”
“好了好了，先不要提這個，頭疼。”
秦浩瀚也不會印錢，一想起這個就覺得沒有頭緒，這修煉也太燒錢了，短短一個多月，甚至就花去了普通人一生的積蓄。
先是進行了熱身，在岸邊快速的奔跑，以百米衝刺的速度跑二十分鐘。
然後考立刻恢復秦浩瀚大腿的肌肉，讓肌肉舒緩，這樣避免一會兒鍛鍊的時候連大腿一起練了。
大腿恢復完畢，疲憊的只有小腿了。
再次站到了海水之中，本以爲還是和上次一樣的堅持，沒想到考又換了方法。
“原地站立，抓地力都被腳掌部位承擔了，這一次宿主需要站在正好沒過膝蓋十公分的水中，然後小腿反覆的踢出水面。”
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