第15章 專業老舅 (第4/9頁)
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啊這……就有點厲害了。
沈流扶着，努力平復着自己的呼吸。
好歹是成年的運動員，又是國內男單項目的一哥，沈流一直覺得自己的體力還行，但不間斷的做了五組體能循環下來，心率也衝上了140，比張珏還快點。
齊教練也神情一變，他小聲問同樣是H省隊出來的楊志遠：“張珏的體能很好吧？”
楊志遠應了一聲：“嗯，他屬於天生耐力強的類型。”
齊教練：“那他的力量怎麼樣？”
楊志遠：“相對耐力和柔韌沒那麼出色。”
柔韌和力量本就是難以兼得的兩項屬性，張珏柔韌特別好，爆發力就不算強，但比起許多同齡人，張珏的力氣已經算大的了，畢竟老舅天天領着小孩做力量訓練，成果還是挺不錯的。
搞完了體能訓練，最後還有一套加強核心專用的plank套餐。
