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雖煉精化氣爲最基礎，然這一切之前提乃築基。
基，意爲打造牢固堅實之底盤。築基，乃內丹修煉之預備階段，亦可視爲首階段。
關鍵在於“煉己”，即摒除雜念塵垢，達至精足、氣滿、神旺之“三全”境界。
築基過程涵蓋煉神、煉氣、煉精等實功。煉神可分收心守一、止念入靜等步驟；煉氣包括調息與內氣修煉；煉精則爲精化氣之過程。
築基時間因人而異，非人人皆需百日。
築基可培煉元精、元氣、元神，達三全之境，爲煉精化氣奠定堅實基礎。
顧爺爺並未告知他如何修煉，只言應自行琢磨。
其言若此都參悟不透，恐我無修煉天賦。
賈思明臥於河邊草地，手持書籍，思考如何開始。
