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命門之火，謂之腎陽，即元陽；命門之水，謂之腎陰，即元陰；此二者，就是煉就先天混元氣的人體四大先天之氣中的少陰和太陰之氣，似水似火，又非水非火，故命門又爲水火之宅。
命門可生髮先天能量，又可濟生後天能量，乃造化之樞紐，陰陽之根蒂，即先天之太極，實爲人體性命之本，造化之機；五行由此而生，臟腑以此而成 ；五臟之陰氣，非此不能滋；五臟之陽氣，非此不能發。是先天和後天聚集之竅，爲元氣之根，故命門又爲造精之處。若命門能量枯竭，則神去人亡。
尾閭關和命門，臨近下丹田，氣機相通，蕭堯同時淬鍊此二竅，他先以先天混元氣開拓淬鍊，達到極限後，再用混元真元開拓淬鍊！
兩個月後，尾閭關和命門，皆被開拓淬鍊到了混元真元能開闢的極限。而且淬鍊完命門竅後，身體生機大增，精氣旺盛，蕭堯還領悟了一個恢復輔助神通：生生不息；生機無限，恢復力逆天。
接着蕭堯沿督脈向上，依次繼續開拓淬鍊最後的夾脊關和玉枕關。
夾脊關，爲陰陽交會之處，是個十字關口，內有一個朝天門，上通百會；從尾閭關到夾脊關有岔道，故又名十字關，又稱軲轆關，位於脊柱二十四節正中，督脈身柱穴兩邊，左右兩個，與任脈之中脘穴，前後對應。它上通百會，下徹尾閭，中透心骨，乃是外可拈攝天地靈陽之氣，內能救護一身立命之寶。
打開後，中丹田接 “人氣”，即精氣神三寶之元氣；於此做功夫，可施展添油接命法和伏氣法。古丹經雲：“夾脊雙關透頂門，修行徑路此爲尊。華池神水頻吞嚥，紫府元君朝上奔。常使氣充關節透，自然精滿穀神存。幾時學得長生路，須感當初指教人。"
玉枕關，在後腦枕骨的之間，與上丹田，前後平行相對，是“神”的中心，所以又稱：神竅；人體死穴要穴之一，如受損傷，輕則神志不清，重則死亡。是合和後天、轉化到先天的關口，由此可直上天門。
正常衝開玉枕關時，會感覺“砰”的一響，腦袋像炸開了一樣。此時，大腦裏會展現出一個新天地，感覺到本性沖天，開闢識海，產生神識！內視，可遍觀體內天地，外放，可巡查體外周天，甚至神遊虛空！意與此竅相聯，即意與神合，意定則神旺，普照內外，增強元神及其神通。
兩個月後，夾脊關和玉枕關，也皆被開拓淬鍊到了混元真元能開闢的極限，玉枕關開闢後，蕭堯對神識的運用和掌控，更加的精妙入微。
