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這就導致了電子類娛樂產品大行其道，因爲它們能給人帶來快速的多巴胺獎勵，可以及時填補空虛，忘記焦慮。
但同時，過於追求多巴胺也會導致人們注意力下降，無法長時間專注，這也是人與人之間拉開距離的關鍵。
曾經有個大V放言稱：“多巴胺不過是一種廉價的毒品罷了，唯有那些窮困潦倒之人，纔會對多巴胺趨之若鶩；至於那些腰纏萬貫的老闆們，則無一不是對內啡肽情有獨鍾。”
然而，事實卻並非如此簡單。實際上，多巴胺和內啡肽是兩種截然不同的神經遞質，它們各自在調控我們的情緒和行爲方面扮演着不可或缺的角色。
多巴胺，它更多地與當下的快樂和獎勵感息息相關。當我們享受美食、購物或者贏得比賽時，大腦就會釋放出大量的多巴胺，讓我們感到愉悅和滿足。但如果多巴胺的分泌量過低，就可能導致抑鬱症等精神疾病的發生。
相反，內啡肽則常常與長期的努力和自我約束聯繫在一起。它像是一種“先苦後甜”的補償機制，當我們堅持完成一項長期的任務或挑戰時，身體便會分泌出內啡肽，給予我們更強烈且持久的成就感。這種感覺不僅能夠幫助我們更好地應對生活中的壓力和困難，還能增強我們的自信心和自尊心。
因此，無論是追求多巴胺還是內啡肽，都是人類對於美好生活的嚮往和追求。每個人都應該根據自己的需求和情況，選擇適合自己的方式來獲取幸福和滿足感。同時，我們也應該認識到，這兩種物質並不是相互排斥的，而是可以共同存在於我們的生活中，爲我們帶來更多的快樂和健康。
比如你用一年的時間考上公務員，這個成就感遠比你花兩小時看一部電影，幸福感和成就感持續的時間更長。
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真正牛逼的人都是多巴胺內啡肽的交互使用，在追求內啡肽的過程中，設置一些小節點小目標來刺激多巴胺分泌，這樣才更有利於你持續地把一件事情做下去。
