每個成功者都知道的祕密 ecret every achiever knw (第8/13頁)

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"Whenyoudontfeellikedoingsomething，youtendtoutitoff，butitsoftenafterwegetinvolvedinataskthatwebecomehighlymotivated。

Discilineishabit-forming。Alittleleadstomore，becausethebenefitsroveincreasinglydesirable。Whenyoufinallyovercomeinertia，youwillfeelbetterallaround。Weareatourbest—hysicallyandmentally—whenwearediscilined。

1982年10月，在紐約城舉行的馬拉松賽中，一位25歲的女子跑完了全程。你可能覺得這沒什麼大不了的，如果你知道琳達·唐的情況，就不會這麼認爲了。琳達·唐患有腦癱，她是第一位依靠柺杖完成26。2英里賽跑的女人。唐摔倒了很多次，但她毅然堅持跑下去，終於在比賽開始11個小時後到達終點。她身體的殘疾影響了速度，但絲毫沒有削弱她的決心。

亨利·沃德茲華斯·朗費羅曾說：“開始是偉大的藝術，而更爲偉大的是結束。”如果人人都有一個能幫助自己達到目標的神，那該多好啊！遺憾的是，沒有這樣的神。我們所擁有的內在動力，就叫做自律，而這種自律需要我們付出巨大的代價。潘得瑞·伍斯基的一場演出結束後，一位狂熱崇拜者對他說：“我要想彈這麼好，需要彈一輩子。”這位才華橫溢的鋼琴家回答道：“我正是這麼做的。”

成就往往帶有欺騙性，因爲它背後的痛苦和堅忍，我們往看不到。所以，我們常常把成就歸結於頭腦聰明、身體好或運氣佳。別再自尋煩惱了，這三個方面我們都無法達到，我們自身某些努力的背後就有着成功的潛質，連續不斷的練習並不能使我們成爲鋼琴家。只有堅定的意志，全身心地付出，才能達到目的。

如何做到堅韌不拔呢？沒有簡單速成的辦法。我總結出了一種讓我多次從困境中解脫出來的思維模式，以下是其基本要點：

“不”的力量

它和意志力同等重要。中國古代思想家孟子說過：“人必須有所取捨，這樣他們才能集中精力做好該做的事。”

自律意味着選擇